冬キャンプ。

2020年01月19日 21:52

嫁の兼ねてからの誘いで12日13日と蒜山にキャンプへ行ってきました。


例年通りの冬なら豪雪地帯の蒜山…


しかし、この暖冬のせいで…


雪無し‼️
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


冬にキャンプ⁉️ふざけんな‼️


と言ってるのに、高額なキャンプ用品を集めていく嫁…


もういくしかねーな…


行ってみると意外と人居ました‼️笑


あっ、流行ってるんやね。と感心。


生憎の天気でしたがパパッとテント立ててご飯食べて21時には寝ました。


が、3時頃に極寒過ぎて目覚める…笑


テントの外に出てみるといつの間にか晴れてて月明かりでめっちゃ明るかった。


何かまた行くらしいです…
((((;゚;Д;゚;))))カタカタカタカタカタカタカタカタカタ




































byGENKO

1月11日から18日。

2020年01月18日 16:52

1月11日土曜



元岡山ACおにぎり主催の短距離合宿へ参加。


ハードルまたぎやらなにやらやってから流し。


首が痛くて走れない…


やはり腕振りで肉離れ起こしてる…
((;゚Д゚))ガクガクブルブル笑


みんなのSDを見届けて帰宅…





1月14日火曜日


ウエイト。


今年初‼️


首を気にしつつクリーンを鍛えた。


まぁまぁー色々と苦しくなるまで…





1月16日木曜日


渋川海岸


砂浜ダッシュ


20m-5.50m-5.150m-1


砂浜やと全力で走ってるのかどーかよく分からん…


猪はもういなかった…





1月18日土曜


倉敷


ハードルまたぎ


1歩ハードル数本


芝生ドリル、ダッシュ数本


50mタータン5本


150m-1.100m-1スパイク。


暑過ぎた。


汗かき過ぎて自分の汗の匂いが臭かった。


もう加齢臭と呼ばれそう…
|||||(=ω=。)ガーン


久々にスパイクはいた。


シュンスケと一緒に走れたのも良かった。


クソ遅いけど。


大きな一歩。


前進‼️


















byGENKO

明けました‼️

2020年01月08日 21:50

明けましておめでとう御座います🎉



今年も宜しくお願いします🤲



2日超絶久々に高校の先輩と帰省中の北九州にて練習。







先輩との思い出。



福岡県選手権200m決勝。


僕の一つ上の高校のエースでキャプテンだった先輩とお互い大学生となっての勝負。


何か楽しかった思い出が…


5日。


チームの合同練習。


女子に混ざって。


200+150+100の後に300。


スピード遅いけどアキレス腱にストレス無く競技場走ったのは久々。





この翌日より寝違えた様な首の痛み…


2日続いたので8日今日治療へ…


久々の福匠庵‼️


やっぱドクターT最強‼️


左向けなかったのが向けるようになる。


左肩が下がってたのが普通に戻る。






この整骨院最強です…














bygenko

前へ。

2019年12月28日 22:05

更新が滞っていました。


その間、色々とあって。


2021年5月のワールドマスターズにて競技者を引退する事を決めました。






2週間くらい前に決めた事です。



本格的なトレーニングは来年からになると思います。


この決断をするきっかけを作ってくれた方々に感謝です。


チームの監督からの頼み事もその内の1つです。


まぁー、一発にかけます。


更新少なめの2019年でしたが、読んでくれてありがとうございました😊


ゴールへ向かう2020年。


ここに記す事で次の世代に繋がる事もあると思いますのでなるべく更新したいなぁ…


やると決めた事をやる事。


変わろうとした事。


結果はどーあれ、それは既に成功だと思います。


それでは良いお年を‼️















byGENKO

陸上教室シリーズ。

2019年12月07日 17:44

児島公民館の2週に続いての陸上教室の翌週。



毎年お世話になってる倉敷市の陸上教室。


今年はエディオンの木村選手。


ハードル多いなぁーと思ってたら。木村選手が指導してくれると思って来た子が何人か…


何かすみません…笑


小学生、中学生の指導をさせてもらったんだけど非常にレベルが高くて驚いた。


技術系のマニアックなドリルを少々して楽しくハードル跳ぼうと跳んでもらった。


ちょっとしんどそうだった…


終わってから何人かにサインしてーと言われたのでしたけどそんな大した選手じゃ無いんだけど…


昔々、織田記念に出場させてもらったときにサイン頼まれてそんなに強い選手じゃないからと断ったら父に怒られた。


それ以来、恥ずかしくてもサインには応じている。


因みに9月に行われた全日本実業団。


出場選手中最下位の持ちタイムだったけど小学生にサイン頼まれたから20人くらいに書いた。笑


僕らくらいの選手の意識が陸上競技の底上げに繋がる。


身近な憧れの選手。


今からの選手達が陸上を選んでくれるキッカケになるんじゃないかなぁー。









倉敷市の陸上教室の翌日。


今度は岡山市の小学生対象の陸上講座。


こっちは各学校の体育のタイム上位者の試合みたいな中の1コマ。


少しアップ用に用意してたハードル跨ぎをしてもらってると楽しくなさそうだったのでガッツリ跳んでもらった。


先生方は若干不服そう…笑


まー先生対象じゃないからこれが正解だったと思ってる。





4回の陸上教室、講座をさせてもらって思った事。


小学生の体力は無限。


スポーツ習ってる子らは礼儀挨拶、無茶苦茶しない。


躾と言うポジションで小学生にスポーツさせる事は良いと感じた。


小学生から陸上習ってる子は走り方やハードル技術がレベル高いけど動きがこじんまりしてて将来的に通用するかと言うとクエスチョン。


凄く力を貰った。


もう陸上辞めよう辞めようと自分に言い聞かせて、周りに同意を求めていたがそれは違うのかなー。


ある選手に言われた。


イチローはボロボロになるまでやりましたよ。


僕は既にカッコ良く終われない。


















byGENKO


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