何か長くなったから読まなくても良いよ、いや読んで下さい。

2015年07月27日 21:28

こんばんは。


何か久しぶりです。


ってか金、土、日と練習してません。


っと言うのも土曜日はチームメイトの結婚式。


って言うか先日岡山県選手権のヨンケーアンカーの結婚式。


式の最中、ぼーーっと彼の事考えてたら。


僕が岡山ACに入ってからヨンケーメンバーで変わってないの彼だけだなーーー、って思うと何かじーんときた。


まーアキレス腱切って行方不明だった年もあるけどね。


アキレス腱切ってから復活するなんて本当こいつはゴリラだなって思いましたよ。


僕なら無理。その場で引退ですね。笑


おめでとうゴリ。


でこの結婚式と2次会での事を3点程書かせてもらう。


結婚式とその2次会の事なのに陸上の事書けるって訳分からんが、決して結婚するゴリの事では無い。


1、カズナカさんとの会話にヒント。


幅跳び選手で数年前に引退されたカズナカさんとアキレス腱の事について話してた時。


僕らはコーチがいないからどうしても練習メニューが同じところに負荷がかかるメニューばかりになってしまう。


本来ならコーチが満遍なく負荷がかかるメニューを考えて組んでくれるんだけど僕らはどーしても偏ってしまう。


社会人だから時間が無いのも原因だろうけどもう少し「意味の無い」「効果の薄い」練習を取り入れても良いのかもしれない。


簡単に書くとこんな感じ。


なるほどなーって思った。


確かに極力短時間で済ませようとするあまりに自分にとって効果のある、意味がなるべくある練習しか残していない気がする。では意味の無い練習、効果の薄い練習。もはや引き出しの奥深くにしまいこまれて誇りすら被った練習とは??








2、あきんどに言われた坂ダッシュ1時間で終わりません。


はい。普通にやったら終わらないかも。


ジョグや体操すらもはや適当に坂についたらいきなりダッシュしてます。


で、本数間は休みなし。


30m走って歩いて帰って帰ったらまたそのまま30mダッシュ。


最近一緒に練習してる会社の先輩であるツキノワグマさんは僕のこのトレーニングについて


「タバタトレーニング」


やな。


って呟いてました。


何かこーゆートレーニングの事をそう呼ぶ人もいるらしいです。


日本のレスリングがやってて海外で流行って日本に帰ってきたトレーニング方法らしいです。


僕もあまり調べて無いから分かりませんが、明日調べます。


だから僕はこう言い返しました。


「タムラトレーニングです。」笑








3、とくの県記録破られる。


2次会も終わりに差し掛かったときだいちゃんが興奮してます。


とくの100mの県記録が塗り替えられました。


ついに岡山県記録も10.3台。


いやーすげーす。


ってか最近めまぐるしいね!!


が、確かにとくの記録は破られました。


が、とくが負けた訳では無い。


破られたが、その2週間前の試合でとくは彼に勝ってます。


破られたが、僕はまだとくのが速いと思っている。


破られるが、やられたらやり返す。。。


倍返しだ!!!!!


でしょ??










で、今日は3日ぶりに練習した。


体は全く動かない。


いい運動にはなったけどな。。。。


二日酔いで頭痛いや、、、














7月24日金曜 休養
7月25日土曜 結婚式
7月26日日曜 二日酔い
7月27日月曜 二日酔い 野球のグラウンド
ドリル
30m−3、50m−2













byげんこー


コメント

  1. tatsu | URL | hPFAo1aQ

    Re:何か長くなったから読まなくても良いよ、いや読んで下さい。

    なぜに二日酔いが続くんや?

  2. げんこー | URL | -

    Re: Re:何か長くなったから読まなくても良いよ、いや読んで下さい。

    > なぜに二日酔いが続くんや?


    飲み過ぎです!!笑

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