今週の陸上♪

2008年08月15日 13:16

練習・腰痛・練習・腰痛・・・


の繰り返しでまた少し休養してました♪


違和感がなくなるってことはありませんので、あとはどこまで走れるのか不安を拭うこと。
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


10日の日曜日に信頼できる鍼の先生のとこへ治療に行ってきました★(;゚∀゚)=3


鍼治療してもらうとめっちゃイイ感じになりました♪\(^o^)/


先生にも


「あんたなら大丈夫よ~~~~!!」


って言ってもらいましたので色々なことで背中を押してもらいました。


月曜日に練習でアップシューズの300mをテンポ走で1本だけ行きました。


5割以下の力で走りましたので43秒でした…(▼皿▼メ)ノ


火曜は念のために休養♪


水曜日は岡山に来ている父に練習を見てもらいながら弟と練習★


ハードルドリルからハイハードルを5歩で2本!!


技術的な問題なし!!!!( ´,_ゝ`)クックック・・・( ´∀`)フハハハハ・・・(  ゚∀゚)ハァーハッハッハッハ!!


父のお墨付きです。


ただハイハードル跳ぶときに腰に若干の違和感ありですが…


最後に力まず300m×1のタイムトライアル。


前半は34秒台が出そうな雰囲気でしたが、後半腐って


35秒0


意外にも走れてるんですね・・・笑


しかしその翌日の14日は体ボロボロでしたけどね…( -д-) 、ペッ





今日から北京オリンピックで陸上が始まります♪


「頑張れ!!ニッポン!!」☆ミo(《≧▽≦》)oミ☆









byMoto


最近の話