扉の向こうに…

2008年09月23日 21:16

「扉の向こうに…」


彼が13秒台ってタイムを漠然と目標にしたのが今から7年前…


2001年の熊本インターハイでのこと。


当時15”5くらいで予選落ちした選手が無謀にも…


そんな3流選手は順調に伸びて


3年後の2004年。


そんな彼は14”01までにタイムを伸ばす。


彼自身も周りも、「13秒台は時間の問題だ。」


そう思ってたに違いない。


まさかその4年後も13秒台って数字を追い続けているなんて誰が思っただろうか??


それも岡山で。


彼は常々こう言う…


「13秒台出せばいつでも引退できる。」


しかしそれは本当に正しい選択なのか??


その扉の向こうにあるのは…


総社1





「試合前最後のハードル」


日曜日の雨が嘘みたいに晴れやかな天気。Σ(゚д゚lll)ガーン


同じ競技場かと目を疑いたくなるくらいに…


そして今日は人でいっぱい。


なにやら国体代表の合同練習みたいのが行われているみたい☆


しかし僕らにはそんなこと関係ないのね…( -д-) 、ペッ


そんな彼らを尻目に練習開始!!(;゚∀゚)=3


動きは練習不足のせいかキレが無く…


加速するまでは遅いが乗っちゃうと果てしなく伸びる。


たとえば段切り替えで一番重くして坂道下る感じ。。。(分かりにくい…@)


だから案の定ハードル練習でもキレがないのが露骨にでた。(;一_一)


インターバルの刻みの感じが良かったからそこは収穫かな~~~@@


総社2


やるべきことはやりました♪.。゚+.(゚ー゚)。+.゚イイ!!


あとは日曜日に体が動く状態にしておくだけ~~~~~★


山形まで行って予選落ちはできんぜよ!!
ε=(怒゚Д゚)ノノ ゴルアァアァアァアァアァ!!!!!


≪練習だぁぁぁ~~~~!!≫

W-UP 体操 ストレッチ 流し SP流し
ハードル5台=サイドハードル×2づつ
5歩ハードル×3
SDから1台×3
SDから3台×3
SDから5台×3
200m加速走(21秒1)
ダウン
腹筋






byMoto


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