2009年05月06日 20:00
練習ヤバメかなぁと思っていたが出発。
;:il:il|;l|;il:i(-ω-`;)ll|l|il|;:il|!
倉敷の競技場についてみると雨降ってないし…
(▼皿▼メ)ノ
ってことで普通に練習。
200m+200m+100m×2set
って練習だったけども、今日も体が思うように動かずやらかしました。
明日から仕事です@@@
練習も休みます@@@
練習後にteamでBBQをしました~~~~~♪
(;゚∀゚)=3
GWの最後の最後で初めてGWらしいことを…
調子にのってビールも飲んじゃったり♪
(b>д<)b
寝不足と練習疲労で疲れました…
<練習メニュー>
800mjog 体操・ストレッチ
動き sp流し150m×1
200m+200m+100m×2set
(25秒+25秒+12秒)
(24秒+25秒+12秒)
リレー200m×4
ダウン
突然アイス食いたくなったなり…@@@
((;゚Д゚))ガクガクブルブル
byMoto(b>д<)b