水曜日倉敷練習会。

2010年09月30日 00:23

なんかとても悲しい…
( ̄^ ゚̄)グスン


悲しい…
( ̄^ ゚̄)グスン


悲しい…
( ̄^ ゚̄)グスン



男だろメソメソするな自分!!
( -д-) 、ペッ







はい。上の奴はほっておこう。





仕事終わって久々に水曜日倉敷練習会だ!!


最近、連戦もあってか走りこみ不足。


新潟で駄目だった原因の一つ。
Σ(゚д゚lll)ガーン


岡山カーニバルでマイル良い走りしないといけないし走りこみも走りこみ。


メニューは300m×3(REST12分)


メンバー=番長・謙信・ばっち


楽に速く走るってのを課題に走った。


1本目=35”8


2本目=36”5


3本目=37”9



うん。良い練習♪


若干1本目速過ぎたか!!
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


2本目終了時に謙信リバースのKO!!


3本目番長の猛追を許す。


何度も足がつりそうになりながらもラストは根性見せた。


週末練習できそうにないから今日の練習は良い充電になったと思う。





走ってて良い事あるんかなぁ…


なんか嫌な事ばっかや。


なんか嫌や…
















byGenko-Moto


最近の話