はい。朝です。

2010年10月30日 07:00

昨日の話。


仕事終わって家に帰り。


月刊たまのを近隣の家に配る。
(*´д`;)…


終了が20:30


あっ練習できねぇ~~や゛゛


って思いながらも気が付けば近くの高校に
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル


体重い…


ダッシュを数本。


重い重い…

適当に済ませて家に帰りご飯を食べて横になってると気が付けば深い眠りに@@@





はい。朝です。


PCしながらコーヒー飲みながらパンを食べる。


僕の1日は始まる。
















by台風はそれました。Moto

冬です。

2010年10月28日 12:54

いやぁぁ~~寒いね。
( ゚∀゚)


昨日から急に寒いね。


いきなり…


冬です。







それはさておいといて今日はプロ野球のドラフト!!


僕は12球団どこでもOK!!
(。A 。 )


何位指名でもいいんで…


待ってます!!
コネ━━━━(゚д゚;)━━━━!!


ハンカチ王子気になる。


ロッテやめてロッテやめて。


ユニフォーム似合わないから…
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル


出来ればヤクルトのユニフォーム着て。


うん。きっと似合う!!


ってか青いハンカチをセ・リーグで見たい!!
━━━━━━(=゚ω゚=)━━━━━━!!







昨日も倉敷で練習。


寒い寒い寒い。


帰ろ…
ヾ(゚ω゚)ノ゛


いやいや帰らんよ。
|Д´)/~~


寒い中番長タクゾウ君の3人で300m+200m+100mをした。


調子は引き続き絶好調!!
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!


でも寒すぎて体動かんし。


37”4+24”6+11”4


撃沈!!


何か冬季練習みたいだった。


あの寒さ懐かしい。


いよいよ厳しい季節がやってくる。


やってくるのよ。


まっとりあえず今シーズン終わらせちゃいましょう!!
(>Д<)

















by台風、台風、台風、日曜の香川大丈夫??Moto

月明かりを頼りに。

2010年10月27日 12:30

結局昨日は暗闇疾走!!
スタタタタタッ(((((((((((_´Д`) アイーン


月明かりを頼りに。jogで近くの高校行って100mを数本走ったのだ。


ってか寒すぎる…
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル


全然体動かんかったし猛烈な向かい風。


試合の筋肉痛もとれてそうだったので良かった良かった。


今日は倉敷で練習しぃ~~よ。

大忙しだ!!
(*´∀`)アハハン♪





15年目の今シーズンもあと少しで終わりだ。


日曜日に丸亀で香川カーニバルマイル。


水曜日に北九州で西日本カーニバル100mと110mH。



暖かくなりゃいいなって思うけど早くも土日の天気悪そう@@@
ガ━━ΣΣ(゚Д゚;)━━ン!!
まっ最後まで貪欲に頑張りま~~~~~~す♪
















by今日の勤務あと5時間…Moto

200m。

2010年10月26日 20:00

初めて200mを走ったのは中学校のころ。


4×200MRってのが僕らのときはあったからそのためにちょいちょい200mには挑戦してた。


まっあんまし速くなかった。
(たぶん25秒台だった。)


高校で初めて試合で走ったのは高2の春。


何秒か分からんけど先生がそんだけ200m走れたら400m走れるなんて言い出して400mHとマイルの予選要因に昇格。


そっからまた200mは試合に出場していない。


高3の春にまた走ったがそれも微妙だったのだと思う。


周りに何か言われた記憶が無いから。


そっからまた1年以上あいて大1の夏に走った。


確か22”8くらいだった。


先輩に負けてめっちゃ悔しくてそっから怒涛の走りこみをしたのを覚えてる。


大1の秋にまた出場して22”28!!


これは鮮明に覚えてる。


めっちゃ楽しかった♪


この時初めて200mの楽しさを感じた。


この時が110mH兼200m選手の誕生だったのだと思う。


翌年大2の春には21”8を連発。大3には21”5を数回出した。当時のインカレ標準突破!!(出なかったけど)


大4年には21”4を2回。


大雨の向かい風でも記録した21”4は200m兼110mH選手になろうかと思ったほど…


社1練習してなかったので22”5くらいで終わり。


社2そこそこ練習できた秋には21”47。


社3春先から21秒台連発で夏に奇跡の21”36(PB)


その時は200mも110mHも楽しくて仕方なかった矢先の背筋の肉離れ…


ここで一気に衰えた…


翌年、社4はやっとこさ21秒台。


そして社5の今年も21”8で臨んだ岡山カーニバル。


内容は悪くなかったが練習不足で全く歯が立たなかった。


走り終わってから悔しさで一杯でしたがパピーの後輩2人に200m選手としての引導を渡された。


そしてパピーのこの台詞が今でも頭に残ってます。


「とても無駄の無いハードリングをしてる。まだまだこれからだ。」


いつまで出来るか分からない。


夢である13秒台に到達できるかも分からない。


もう200mにこだわってる時間は無い。


明日もう辞めてるかもしれない。


来年の今続けてる自信がない。


だから…





ハードル選手になります。





前々から色々な人に言われてた事。














この日記出るころは僕は暗闇を疾走中かな??
( ゚∀゚)
















byありがとう200m!!Moto

岡山カーニバル。

2010年10月24日 23:45

土曜日、日曜日と岡山カーニバルという試合でした。


ハードルの予選は昼からだったので割とのんびりと家を出ました。


競技場につきそのままサブでUP♪


調子は良し♪
(σ・∀・)σ


ハードリングも良し
(σ・∀・)σ(σ・∀・)σ


とりあえず予選を走ってどんなもんか試してみました。


サクッと流して14”50♪


大会新記録♪♪
(=゜ω゜)





決勝の前にパピーに言われた修正点を改善するためにサブでUP


しかし時間が無さ過ぎてすぐにハードル跳んでそのままジョグで招集へ。
Σ(゚д゚lll)ガーン


レース前にスパイクで流しをいくと両方のフクラハギが攣るという…
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


しかしスタートの機械が故障か何かでもたついてたので必死にストレッチをして待ちました。


試合直前の練習でうまくスタート切れずに一台目を倒しました。


ちょっとやばめです…


本番もやはりうまくスタート切れずに3台目くらいで周りに凄く遅れをとりましたがなぜか負ける気はしませんでした。


やはり調子良し!!

前半このくらいの差なら負けんぜよ!!
(▼皿▼メ)ノ


巻き返しました。


我武者羅に。


ゴール後はやりフクラハギ攣ってしまって倒れました。


タイムは14”41


14”1台出てもおかしくなかった調子だったのでとても悔しかったです。
( ̄^ ゚̄)グスン


全てをその後の4継へぶつけてやろうと意気込みました。


念入りにストレッチして臨んだ4継。


1走キムが上々のスタートを切り3走監督がトップをキープ、4走謙信がただただ我武者羅に逃げ切り優勝!!
キタ━━━…ヽ(゚∀゚)ノ…ゾォォォォォ!!!!


バトンを渡して監督の名前を叫びまくっていました。


しかもタイムは41”67



2010.10.24-2





大会新記録&チーム記録で優勝です。

以前のチーム記録も監督の名前がありました。


しかし99年のものです。


約11年の時を経て記録を更新したのですがそこにまた監督の名前がある。


それだけ永く競技を続けられてきた監督は凄いなって思いました。


この4人に貴一さんを入れた5人で1年間タイムを狙い続けてきたわけです。


今回たまたま貴一さんでは無かったですが5人の力だと思います。


他の4人に感謝したい。


ありがとう!!
(*ノωノ)キャ...(*ノω゚)ノ チラッ


2010.10.24-1




そして遅かれ早かれ僕もバトンを渡さなければならない日が来ます。


今回のMVPは監督と言いたいとこですが若きエースである彼にしておきます。


2010.10.24-3






日曜日は200m。


予選は前半を楽に行き過ぎて22”39かかりました。


こんなもんじゃねぇ~~。


21秒台は出る。


そう思い決勝のUP。


調子は良い。
Σ(ノ∀`*)ペチッ


キレてる。


本番もスタートからカーブを走ってとても良い感じで直線へ!!


しかしインレーンを見ると他の選手らがたくさんいます。


僕の持ち味の後半はこっから!!


って思いましたが全然加速していきません…
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


そのままズルズルとゴール。


22”1で5着。


自分の力の無さを痛感。


確実に劣れてます。


もはや21秒台すら出なくなってます。


しかしへこんでいる暇はありません。


最後にマイルリレーが残っております。


昼寝してから気合いを入れてUP。


今日はタイム狙い。


前半から突っ込んで潰れるしかないと思っておりました。


しかし本番は生憎の雨でしかも寒い…
(▼皿▼メ)ノ


みんな少し寒そうでした。


キムからマー君と鉄壁のリレーをしてトップで僕のところへバトンをもってきてくれました。


僕に迷いはありません。


気合いをいれて前半楽に突っ込み250mを通過したくらいで物凄くきつくなりました。


ぐちゃぐちゃにもがきながらアンカーawawaさんへ…


もはや後続を引き離しておりますが今日はタイム狙い。


awawaさんも突っ込んでいきます。


最後苦しそうになりながらもゴール。


タイムは3分18秒19


目標の16秒切ならず…


優勝したけど負けた気がする。


4人とも悔しかったのでしょう。


2010.10.24-4


我々に死角なし!!
(ノ。・∀・)ノ⌒☆+゚.





もう体がボロボロです。


少し休んで最終戦の110mHで最後に狙います。
















by平成の三冠王Moto

岡山カーニバルへの抱負。

2010年10月23日 09:38

パピーが実家から持ってきたモンスター。


こいつこ~~見えて8万円くらいするらしい…
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


で、なんで僕にくれるんだ??


マミーは僕に掃除を期待しているだろうけどそんなにガンガンで使うとは思っていないだろう。


ではなぜ??


実はこいつしゃべるらしい!!
(=゜ω゜)


そしてあんまりにしゃべるからパピー曰く


「うるさい!!」
(▼皿▼メ)ノ


っていつもマミーとこいつが喧嘩してたらしい。


あんまりにマミーとこいつが仲が悪いから新しいの買ったらしい。


そんでこんな高級なもんが僕の所に転がり込んできたってわけだ。


実際使ってみた。


確かに素晴らしい性能だ。


素晴らしすぎる。


しかしほんまにしゃべります。


僕もこいつと喧嘩する日は遠くない…
(σ・∀・)σ




2010.10.23-3

















byあっ今日試合でした。Moto

適当な感じ。

2010年10月22日 12:30

土曜日は仕事。


重い重い体を引きずって仕事へ。


昼から帰れそうな雰囲気をかもし出していたので半日を有給でバイバイ♪ヾ(゚ω゚)ノ゛


それから昼食にパスタ食べて買い物行ってハマーくんとの練習の約束まで時間あったから家でちょい寝。


思いのほか寝すぎてバタバタサブへ。


しかしハマーくん不在。


一人で黙々とUP。


ハマー君合流。


なにやら1ヶ月ぶりの競技場って事でやたらやる気なハマーくん。


結局300m+100mした。


35”8の12”1


さすがに疲れは隠せれんね。


クタクタだった…
(゚∀゚ )





日曜日。


岡山ACの合同練習。


サブが8:30から11:00までしか使えんけんなんかバタバタと練習した。


W-UP~ハードル~バトン練習~200mのTT


ハードル練習は14”14出たときと違う。


番長からはディップがかかってると言われた。


確かに振り下ろしたときに若干体が開いてた。


違う方法ないかなぁ~~~っと思って抜き足を速く降ろしてみた。


体が開かずにスムーズに跳べた。


また何か自分の中で変化があるな。


良い方向へ行くとは限らないけど…


200mはリレーメンバー4人で走った。


22”3かかったがなかなか緊張感のある練習で良い刺激になった。






そ~~言えば練習後に、番長・謙信・ハマーの4人でジュースじゃんけんをしたら


半年振りくらいに勝ちました!!


謙信の一人負け♪♪


その味は格別でした!!


2010.10.23-1







昼は佐世保バーガーを買ってしめきり堤防で食べた。


海を見てたら魚がピョンピョンはねよった。


なんでやろ??


好きな人と食べる佐世保バーガー。


これまた超格別だった。


2010.10.23-2











昼から家で謙信とずっとポケモン。







月曜日仕事。


疲れる。


火曜日仕事。


もっと疲れる。





水曜日仕事のち倉敷で練習。


の前に倉敷のイオンによった。


ナイキのロンT購入!!


なにやら駐車場工事しよる。


店が増えるらしい。






木曜日仕事。


限界に疲れる。


後に散髪行ったけど。


散髪の間ずっと寝てたからもっと切ってほしかったのに言えずに帰る。


父が到着。


久々にお酒を飲んでフラフラ…






金曜日3回目くらいの目覚ましの音でようやく目が覚める。


時間に余裕を持ってなんもかんも用意できてたけど椅子でまた寝てた…


結局バタバタで会社に…






適当に1週間。


明日は一ヶ月ぶりの試合。


あれから特に何の変化もないから平凡なタイムしか期待できんけど久々の岡山県での試合。


そこそこ頑張って走る。


リレーは死ぬ気で走る。


でも死なない。


死んでたまるか!!
(´ε` )
















by岡山では負けるわけにはいかんとです。Moto

ゆめ。

2010年10月20日 12:07

更新が滞ってる…


更新しようと色々と書いてはいますが全て下書きでサヨナラ!!
(。A 。 )


まぁ~~言うても書くことなんて練習ネタばかりですけども!!


さてさて、多くの選手がボチボチとシーズンオフしていく中、自分はあと3試合。


岡山では岡山カーニバルが最後になるかな。


翌週に香川で香川カーニバル。


そっから中2日で北九州で西日本カーニバル。
( ●  ^  -  ^  ● )


う~~~ん♪2週間ちょいで三連戦♪♪
( ^▽^)



楽しみ楽しみ♪♪♪
( ・∀・)


13秒出るかなぁ~~~。


出たらいいけど出ないな。
( ^∀^)笑


ってか13秒出たらど~~すんだろ。


次なんだろ。


分かんねぇ~~~!!
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル


冷静になるとそ~~なる。


毎日セカセカと生きてて、いつの間にか忘れていってる気がする。


歳とって忘れていってる。


もっと色々あったよなぁ…







ゆめ















byGenko-Moto

ナイト&デイ

2010年10月16日 14:07

ナイト&デイ


木曜日見に行きました♪♪( ゚∀゚)


トム・クルーズキャメロン・ディアスのやつです。


前も「バニラ・スカイ」ってやつで競演した2人。


確か僕は高校生くらいだったと思いますけど途中で寝てしまうくらい微妙でした…


ですが今回の「ナイト&デイ」は違います!!


アクション・ラブ・コメディ。


若干コメディ要素が多いからめっちゃ笑えました!!


しかしトム・クルーズのバイクの運転やばす。


スタント無しで自分でやってるとか…


まぁ~~お勧めの映画って事で興味あったら見に行ってください!!









来週の岡山カーニバル。


また父がはるばる見に来ます。笑


陸上始めたばかりの頃。


父が見に来るとあんまり良くないから見に来ないで欲しいと言ったことがあります。


今思うと父はとても悲しかったと思います。


僕もあの競技場だから、このスパイクだから、あれ食ったから…


何もかも人のせいにして逃げてました。


あれからもはや10年以上。


色々なものを受け入れる事が出来るようになりました。


だから言えます。







父が見てる前くらい最高の走りをしたい。
















byGenko-Moto

減量。

2010年10月15日 22:50

火曜日久々にウエイトした。


日曜日、番長に細くなりました??


って言葉が気になったから。
Σ(゚д゚lll)ガーン


ベンチ60kg10×3
スクワット
80kg10回
100kg5回
120kg3回
レッグプレス6kg15回×3
レッグランジ20kg20回
腹筋







水曜日は残業により休み。


木曜日も休み。


金曜日


番長と近くの高校で猛ダッシュ!!

300m+200(38”0+25”0)


なかなか良い感じで走れた♪
(σ・∀・)σ


300mの前半入りは凄く良い感じ♪
(=゜ω゜)


最後までしっかり走れた!!






で先程体重計に久々にのってみた。


74kg…

2kg近く減量


飲んだくれて80kg越えた時期もありました。


ベスト出た時と同じくらいの体重だからいいや!!
Σ(ノ∀`*)ペチッ


って前向き前向き。
















by減量してないのに減量したMoto

続きます。

2010年10月15日 12:15

昨日より…


続きます!!

アゲのアゲによるアゲのための日刊アゲアゲ通信
↑ど~~~でもいいけど僕はアゲが好きです。
うどんは大体きつねうどんです。
まっど~~でもいいですが…


倉工TFCのばっち君のブログ♪


ウォリナー君のと共々のぞいてやって下さい♪♪♪
(゚∀゚≡(゚∀゚≡゚∀゚)≡゚∀゚)
















byGenko-Moto

ベジベジベジ。

2010年10月14日 19:36

ベジ。


ベジベジ。


ベジベジベジ。

このブログではウォリナー!!


がブログ始めたのでリンクしま~~~~~~~~す♪♪♪
(σ・∀・)σ


商大ACに所属するスプリンターなり。
し^-^)よろしく



惑星ベジータとの文通















byGenko-Moto

遭遇。

2010年10月11日 20:49

朝から家の掃除。


めっちゃ汚いの分かっとったけどなかなかスイッチ入らな出来ない…


ゴミ袋5つ。

そして明日は燃えるゴミの日!!
(ノ。・∀・)ノ⌒☆+゚.


はい。


僕は片づけられない男です。
( ̄^ ゚̄)グスン






昼飯は最近多いモス。


モス美味しモス美味し!!
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


店員さんがオニオンリングを持ってきた時に…


「こちらがイカリングです。」

・・・


・・・


・・・


そっとしておこう…
(=゜ω゜)爆笑






結局今日は神崎山へ練習に行った。


行ってみると棒高跳び軍団が練習してる。


誰かスタートしてる。


んん??


監督!!
キタ━━━…ヽ(゚∀゚)ノ…ゾォォォォォ!!!!


2010.10.11-1
盗撮してましたすみません。笑


なんと監督と遭遇した♪


昨日の僕のブログ見ててくれたみたいだったけど居ないからサブに行ったと思っていたらしい。


行くの少し遅くなっちゃいましてすみません!!
Σ(ノ∀`*)ペチッ








昨日言ってた通りにハードル練習を主体にした。


あんまし冒険せずにいつもやってる感じの練習。


SDから3台一足短の時に凄い良い動き出来てテンションあがったけど次出来なかった…


まぁ~~10回に1回何かが起こるな。


岡山カーニバルまでにそれを2回とか3回とか確率を上げようなんて思わずにその1回を物凄くデカくしたいな。


宝くじで100万円狙うんじゃなくて1億円狙うくらいのデカいやつに。


残りの9回は15秒台でいいや。笑







今日のめにゅ~
W-UP・ハードルドリル
5歩ハードル5台×5
3歩ハードル3台1足短×3
SDから1台×3
SDから3台1足短×3
SDから5台1足短×5
150m×1(16”8)
ダウン・腹筋100回















2010.10.11-2















by右だけ頭痛…Moto

合図。

2010年10月10日 22:38

本日はどこの競技場も使用できずに珍しく総社での練習。


移動時間、片道1時間30分。


運転好きだからそこまで苦痛にならない。


若い衆は300mを3本するって言ってたから一緒にしようかと思ってたけど岡山カーニバルまでに400mを走っておきたいとogogoさん(ゴリマッチョへの道参照)に相談すると僕の場合は300m×1のが力を出し切れるのでは??っと言う風になったので300m+150mにした。



昨日の練習のお陰かUPから体は動く。


ずっとリラックス走法を心がけて来たのですが動きの流れはそんなに良くない。


ただ進む。


前よりも進む。


300m一本なら力いっぱい前半突っ込むけど短いのを速く走るUPをしていなかったために50mくらいまででそんなに速く入れなかった。


100m通過したくらいで


「ヤバい。遅いな…」
(▼皿▼メ)ノ


しかし最近カーブが良い。


あんまし力使わずにスムーズに走れる。


ラスト100mはそこそこ余力を残しつつのゴール。


タイムは前半の悪さをものともしない34”8


そしてその後の150m


歩いて150m帰ってogogoさんを見ると


「行け!!」

っという合図


ほんまはもうちょい休憩欲しいとこだけど僕も強がって「分かってます」っていう合図。


まぁ~地獄でした。


確か18”6くらいだったと思う。


一時再起不能だった。


体を進ますという意味では良い方向性で来ていると思うからもう少しキレキレのキレを手に入れたいと思う。






後の川島ジャンボうどんの後の総社の珈琲館


番長謙信はあすから標準語で話すらしい。


岡山弁で話してたらジュースおごってくれるらしいからみんな聞き耳立てて練習しよう!!
(σ・∀・)σ笑

(↑嘘です真に受けないで。)


明日は午後からサブか神崎でハードル練習。


試合まで跳ばなくても良いようにのんびりと時間かけてじっくりしよう。
















by家帰って寝て起きたら夜でした。Moto

晴れの国岡山thank you。

2010年10月09日 23:24

夕方まで仕事をして小雨でしたがサブへ車を走らせた…


すると少しずつ雨が止んでいく。


晴れの国岡山thank you。
(=゜ω゜)


まさにそんな感じ。


競技場へ着くと入口に機械が…


そうか駐車場有料になったんだ…


完全に忘れてた。




雨降ってた事もあってか人数は激少ない。


UP完了してジャージ脱いでスパイク履いてる時に思った。


全身から湯気が出てやがる。


どんだけ暑いねん。


まぁぁ~~~良い汗かいた。


最近リラックスして速く走るのを意識してたけど今日は逆に速く走ってリラックスするのを心がけました。


だから距離も短めで。


なかなか良いスピードを出す事が出来た。


足は攣らなかった♪








今日のめにゅ~


W-UP

200m+150m+100m(REST12分)

22”9+16”9+11”2






帰りにリュックの中からなぜか靴下が3つも出てきました。


なぜ??
((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル


2010.10.09-1



きっと僕のリュックに靴下入れると増えるんだ!!
(σ・∀・)σ


うん。新しい発見!!
(*ノωノ)キャ...(*ノω゚)ノ チラッ










2010.10.09-2















by今日は晴男。Moto

雨、雨、雨…そして雨。

2010年10月09日 06:05

うぉぉぉ~~~~~い!!

晴れの国岡山どこいったぁぁぁ~~~~!!


って訳で


雨、雨、雨…そして雨。です…


昨日はガンガンでやる気だったにも関わらず雨という妨害にあい。


そしてなぜかジャージを持ってきてないという奇跡。


さらに仕事がいつもより若干終わるのが遅かったという悲劇。


完全に心が折れた…


って訳で先日購入した↓↓↓を読みました♪
新ブラックジャックによろしく 9 (ビッグコミックススペシャル)新ブラックジャックによろしく 9 (ビッグコミックススペシャル)
(2010/09/30)
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えっと最終巻でゴザイマス…
ヽ(´Д`;)ノ


グッバイブラックジャックによろしく…






そして今日はちゃんとジャージを持っていく。ヨシ!!
















by雨男Moto

ガフールの伝説。

2010年10月08日 12:29

昨日ガフールの伝説って映画を見に行きました。


映画館で映画見るのは実に半年振りくらい!!
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル


しかし驚いたのは同じ映画を見ていたのは5人…


少な!!
ガ━━ΣΣ(゚Д゚;)━━ン!!


お陰でゆったり座れました♪


映画館で映画みると迫力あって良いですね♪


家の小さいモニタのPCで見るのとはレベルが違いすぎました…
ヽ(´Д`;)ノアゥア...


映画の内容も好きでした。


意味深な終わり方で僕は続編あるんじゃないかなぁ~~っと思ったけど…
川o・-・)ノ


ど~でしょう??


ファンタジー?好きな人是非見に行ってくださ~~い。


ハラハラどきどき。


たまりませ~~ん!!
☆)゚∀゚)∀゚)゚)━━━━━!!







って訳で練習してません。


腰痛治ったけど腰の筋肉痛。


ハム筋肉痛。


ケツ筋肉痛。


肩甲骨周筋肉痛。


他多数。


はい。


もはやアスリートの体ではありません。
つД`)・゚・。・゚゚・*:.。



しかししかし今日は完全回復♪♪♪


走ろうと意気込んで家出たけど…


雨降りそうなのね…
(_ _(--;(_ _(--;

















by梟万歳。Moto

走れば治る。

2010年10月07日 12:54

昨日も水曜日だったので倉敷まで練習へ。


イタイイタイ言いながらも今日はガッツリ練習したる!!


って意気込んで。


ばっちと一緒に流しから練習に入ったわけだけど。


流ししてるうちに腰痛治った。


しかし体軽すぎ、ハムはフワフワ。


これじゃ走れない。


しかし腰痛は


走れば治る。







今日も地獄への参加者は


番長・謙信・ばっち






めにゅ~


300m+200m+100m+100m(REST12分くらい)

35”8+23”5+11”3+11”3


後の大また歩行30m












若い連中が死ぬ気で僕を抜かしに来る。


それを本気で逃げる。


そのうち追い抜いてくれと願いをこめて…


あっ!!僕陸上好きだな!!















byGenko-Moto

イタタタタ。

2010年10月06日 12:21

腰痛が復活した。


シーズン序盤僕を苦しめていた腰痛が…


いつの間にかハム痛・アキレス腱痛は回復でこのままベストコンディションとはいかないのね…


しかもたちが悪いことに2年前の背筋肉離れの感じにどことなく似てる。


座っててもなんか息苦しい感じが…
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル


2年前も14”14出して痛めて今年も14”14出して痛めて。


きっとこのタイム出したら痛めるんだ!!



イタタタタ…















byGenko-Moto

キンモクセイ。

2010年10月05日 12:21

庭のキンモクセイが花を咲かせた♪
|/゚U゚|丿


毎年、毎年咲いてくれると。


めっちゃ良い香り♪♪♪


癒されるわ~~~~!!


いつまで咲いとってくれるとやろか!?






そ~えばナオト・インティライミの新曲にも「キンモクセイ」のフレーズがはいっとった。
ありったけのLove SongありったけのLove Song
(2010/09/29)
ナオト・インティライミ

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さぁ~~あと半日頑張るべ!!
( ゚∀゚)
















金木犀の花言葉「謙遜 真実 変わらぬ魅力」















by腰痛Moto

カルテット。

2010年10月04日 21:27

そしていよいよ結婚式。


今回結婚するんが同じ高校同じ陸上部で仲良し4人組の一人だいちゃん


2010.10.04-2



自分を除いた3人の中で一番一緒におった時間が永かったのは、だいちゃん


後に同じ大学へ進学して競技者としては僕の見本になったゆーと


2010.10.04-3
↑こ~見えて高校1年で6m80跳んで熊本国体福岡県代表。


いつもいつも僕をいじって来て楽観的な人物かと思いきや意外に繊細なかわちゃん


2010.10.04-5



この


カルテット

が揃うのは久々の事だ。


僕ら4人は高校の卒業式の日ですらクラスの集まりに行かずに4人でお酒を飲んだほど。


久々に語り合ったが、13時~20時くらいまで永遠と飲んでたせいで頭痛頭痛@@@


もう一時お酒いりません。
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


陸上競技が彼らと僕を出会わせてくれた♪


とてもとても大事な親友です。


式の途中に突然3人呼ばれて騎馬戦のかっこうで退場!!


2010.10.04-6



陸上は、走る事が全てで無い。


陸上によって成長できるし。


色々な人と出会う事ができる。


しかしいつまでもいつまでも最高を目指し続ける事は出来ない。


どこかで終わりは来るのだ。


でもきっとその時が来た時に寂しいとは思わない。


だって最高の仲間たちに見送ってもらえるのだから。
















by岡山帰ってKKとの遭遇に驚き!!Moto

式の前の。

2010年10月04日 12:45

昔使ってたボロボロのUPシューズ。


父のジャージ。


犬の散歩がてら弟と近くの競技場へ。


友人の結婚式の朝。


体操・ストレッチと念入りに行って軽く動き。


それから流し無しで一周200mのグランドで200m3本。


式の前の。

軽い運動。


というわけにもいかず。


体に中々のダメージを被った。


走りのほうは本来の走りから大きく大きくかけ離れてきた。


体が思う様に動かない。


動けない。

夜にはたったこれだけの練習で足が攣ってしまう。


もう少し疲れました。





続くのだ。





2010.10.04-1
















byGenko-Moto

原点で。

2010年10月01日 18:05

九州へ帰る。


金、土、日と練習はお休み。
(つ∀-)オヤスミー


ゆ~~~のが親友の結婚式♪

高校時代いつもいつも絡んでたやつ。


タバコ吸ったり一晩中酒飲んだりカラオケいったり陸上部の先生にいたずら電話したり。


そして毎日毎日全国目指して走った。


そんな仲の良かった親友が結婚する。


同級生の結婚式に呼ばれるの初めてだ。


だから嬉しいな。


18年間育った九州という土地。


九州で出会ったかけがえのない友。


原点で。


久々に語り合おうと思う。





明日の午前中でもふらっと母校でものぞいてみようかな。
















by岡山~福岡へMoto


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