自分を超える。

2011年05月22日 11:54

水曜日の好調のままに・・・


金、土と体の調子は上々。


土曜日はサブへ。


アップをしていると大観衆が僕に声援をくれる。


モチベーションがあがってくる。


そして沸き上る「タムラ」コール。


あーこんな中で試合出来るファジの選手達は幸せ者だ。


はい。


メインスタジアムでサッカーの試合です。


僕へのコールは妄想です。


すいません!!
(TДT) 






さてさて、ハードル練習。


何度跳んでも踏切が良い。


踏切の良さが安定してきた。


あとはインターバル。


走り方がピッチに変わったお陰かインターバルはまだまだ余力がある。


もっともっと速く刻める。


あとはそこ。


確実に踏み切って高速で刻む。


自分を超える。


超えてやる。


まだまだやれる事は沢山ある!!












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ショーン・パトリック・フラナリー、ノーマン・リーダス 他

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処刑人おもろかった。
最初の所好き。
便器を屋上から投げたと思ったら次は自分が飛び降りる所。
そしてFBI捜査官役にスパイダーマンでグリーンゴブリン役の奴。
何かもう悪役にしか見えんわ。
悪いけど・・・














適当な練習めにゅー
5月16日(月)休養
腹筋
5月17日(火)レクレ
ベンチ80kg5.4.4
スクワット
100kg10回
110kg10回
120kg10回
スナッチ40kg
10×3
腹筋
坂ダッシュ
ダウン
5月18日(水)倉敷
ジョグ・動き
ハードル練習
300m(35.9)
腹筋
ダウン
5月19日(木)
休養
5月20日(金)
ジョグ・動き
流し・200m×2(27.26)
腹筋・ダウン
5月21日(土)サブ
ジョグ・動き
流し
ハードル
300m×1(36.5)
ダウン














byMoto


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