試合は試合。

2012年04月26日 23:00

試合終了後流しして帰ってお陰か当日ダメージをほとんど感じずに睡眠zzz


翌朝、とんでもないダメージが…
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル


アイシング・ストレッチとダメージを残さないように念入りにしたんだけどな…


やはり、試合という強度は恐い。
|||||(=ω=。)ガーン


そして、昨日倉敷練習。


番長と珍しくおっさんハードラーさんと。
♪(´ε` )


試合から、休みウエイトと走っていないから調子は上々。


また故障しない様に丁寧に…
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ


そして、ハードル練習。


故障しててハードル練習できてへんってハードル練習多くしてるけどなかなかうまい事行かない…


何でかなーって思ってたけど、簡単な事を忘れてた。


走る調子はええんやけど、そもそもまる一ヶ月走る練習してないわけだから確実にシーズンインできる状態じゃないって事。
|||||(=ω=。)ガーン


まずはしっかり走れる様になってから。少なからず怪我の影響で遅れてる部分があるからそこを埋めずに小手先ダケじゃ去年と同じかなって。


取り敢えず考えてても試合は迫ってくるわけやし、走り込みちょいちょい挟みながらドリルしっかりして土台作り直さなあかんかなってのが昨日思った。


まー負けていい試合は無いけど、勝負せなあかん日にチカラを発揮できる様な状態までいかないけんね。


先日のマイルの走りが全てで、あれが今の自分。


どぎゃんかせんといけん。










byげんこー


最近の話