試合後は休めない。

2015年04月14日 23:00

岡山県記録会の動画を岡山ACがアップしてくれていたので前の日記に動画を付けました。


もう一度前の記事を確認して下さい!!











月曜日、腰から膝の裏までの筋肉がバキバキ。


雨上がりだったので会社の前の水捌けの良い野球場で流し。


10本くらいいっただろうか??


あーでもないこーでもないと考えながら…


火曜日、また雨上がりだったので会社の前の水捌けの良い野球場でドリル。


先生に教えてもらった事を思いだしながら…


何か体が全然前に進んでいないなーと動画見ても思うしそんな感覚。


骨盤と上半身の連動を意識しているけれど前に進まずにただ動いてるだけに感じる。


もっと前に進まないと!!


ならどーするか。


考えた。


先生に腕は前に振る必要は無いと言われたけど辞めて前に進むために腕を前に振ることに…


悪い感覚じゃないので少し続けてみよう。


しかし、2日間で4レースは少し無謀だったか・・・


再来週の試合は最大で1日4レースになるからな・・・やばいな・・・











4月13日月曜日 会社の前の水捌けの良い野球場
動き
流し100m未満10本くらい
4月14日火曜日 会社の前の水捌けの良い野球場
ドリル
流し100m(腕を前に振る。)












byげんこー


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