久々の満月ラーメン。

2017年02月03日 23:22

月曜日。


友人2人と飲みに。


久々に食った満月ラーメン。


最高だった。





ただ、月曜日から飲むと中々しんどい。


が、そーも言ってられず仕事。


そして練習。


いつものグラウンドで火曜、水曜と50m5本。


体幹付近を固めてダッシュするイメージしてるけどピッチはでるな。


腰の動きはイマイチか…


木曜。


近くの競輪場までジョグ。


往復で30分くらい。


余裕だと思ってたが、走り終わってからのダルさは半端なかった。


たまにはしないと適応できなくなってくる。


金曜。


また50m5本。


今週1番良かったかな。


ようやくリズムを取り戻して練習が出来るようになってきた。


このリズムを続けて行きたい。


土曜は家の用事で休養。


日曜はチームの合同練習に参加予定。
٩( ᐛ )و

















byGENKO


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