総社へ練習。

2017年05月16日 23:16

5月13日


仕事終わって練習。


が、倉敷、サブ、神崎と使えない。


なので、少し遠いが総社をチョイス。
(*゚∀゚*)


1時間ちょいかかりました。


ダイスケとスタートしてからハードル練習。


いつも話が多くなるけどこの日は2人とも集中してた。


黙々と練習。


最後に2人で200m。


負けたけど久々に出ました21秒。


まー自分の手で測ったから謎ですが、嬉しかった。
(o^^o)





遥々総社に来てよかったな。





帰りは渋滞の為に2時間弱…
|||||(=ω=。)ガーン




5月14日
日曜日


休養。



5月15日
月曜日


いつものグラウンドが野球してたので、いつもの坂へ。





腕を後ろに振ってストライドを出そうと意識して練習してたけど、土曜の練習でダイスケに前に振る意識を教えてもらったので腕を前に振りながらストライド出す方法を考える。


で、出た答えが腰を今まで以上に動かす。


まだまだ腰の動きが足りてなかったからストライドが出ないので、そこをさらに動かす事でストライドで出る。


腰をダイナミックに動かす意識で練習してたらいつの間にかクタクタ…
(*゚∀゚*)





5月17日
火曜日。


いつものグラウンド。


前日の意識のせいで色んなところが筋肉痛。


今日も再び同じ意識で練習。


またピッチは出ないけど、こっちの方がストライドが伸びる気がする。


昔先生に、もっと腰をダイナミックに動かさないといけないって言われたのはこーゆー事なのか??


そんな事を考えながら今日もクタクタ…





そーいえば、日曜日試合か。


試合前に意識変えるなんて正気じゃ無いな。笑


まー勝負は6月‼︎
(o^^o)














byGENKO


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