成年合宿。

2018年08月05日 22:28

土日と岡山県成年合宿でした。


この合宿始まってからずっと選手として呼んでもらってるのは僕だけになりました。


勿論、最年長です。


今年は、昨年の400MH世界陸上代表の安部と昨年のインターハイ女子400MH優勝した高木と13.90の自己ベストを持つ岡崎、MITSUBISHIの田邊が参加してくれました。


ハードルは過去最高のメンツで合宿が出来ました。僕から教えれる技術とかあまり無いなーと思ったので安部のスプリントドリルに混ぜてもらいみんなで刺激を受けました。


やはり次元が違う。


結構話が出来たので凄くモチベーションが上がりました。もっと変われるなーと。


またやりたい事が増えました。









とりあえず体がボロボロです。
(ㆀ˘・з・˘)


8月4日土曜
AM
安部ドリル、流し
岡崎ハードルドリル
Jr.ハードル8台4台目抜き。
PM
ドリル
100mビルドアップ5
補強

8月5日日曜
ドリル、流し
Jr.ハードル1台~3台
200m23.2















byGENKO


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