いつのまにか。

2018年09月04日 22:56

9月‼️
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


早。
(ㆀ˘・з・˘)


先週は走らずに1回だけハードルまたぎの練習だけした。


日曜試しに走ってみた。


あまり変わらない。


休んでも変わらない。


まー走ってないと歩くのは問題無く歩けるからまだマシかな。


痛いまま走ると歩くのすら痛い。


月曜休んで、今日。


またハードルまたぎ。


結構地獄。


今日も試しに走ってみる。


100mを軽く3本。


感覚が良い。


ハードルまたぎの効果か結構進んでる気がする。


ただ痛いけど。


明日のダメージが気になるな…



















byGENKO


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