倉敷市選手権。

2019年07月28日 22:18

100m


11.20


+2.2m





追い風参考でこのタイム…笑


しかし、先週土曜の試合から今日までの生活が悪過ぎる。


練習は1回だけ。


毎日お酒飲みました。


ストレッチもサボりました。


これ、しっかり調整するべきでした…


残念‼️


まー逆に、これだけリラックス出来てたから良かったのかもしれないのけれど…






9月


第3回岡山県記録会


全日本実業団


10月


岡山カーニバル


110MH出ます。


どんな状態であれ出ます。


アキレス腱痛くて16秒かかる可能性ありますが出ます。


岡山のハードラー達また走りましょう。















byGENKO

記録会。

2019年07月26日 23:16

7月20日


倉敷記録会に出陣。


100m


11.59-2.0


200m



22.91



うーーーーん‼️



残念‼️
|||||(=ω=。)ガーン



思ったより遅かった。


それにしても最近暑い。






最高の人(妻)との出会いに感謝。


最近、仲良いです。笑













byGENKO

崖っぷち。

2019年07月07日 17:40

今の自分、何がいけないか。


色々と考えてきたけれど、思いつかない。


また徐々に変えていかないといけないのかと自問自答。


年齢のせいにするのは簡単なんだけど…


こんなもんじゃ終わりたく無い。


そんな時、初心に帰ろうと思い。


高校1年生の時。


大学1年生の悪い時。


思い出してみた。


僕、初めから走るの速かった訳じゃ無いんです。


ボロボロになるまで走りまくって走りまくって走りまくって感覚を掴んできました。


大学1年生の悪い時、朝練で毎日300+200+100をやったのを思い出した。


良し、無駄かもしれないけれどやってみようという事で。


月曜、火曜、木曜とやって金曜は50m5本の練習をしました。


水曜と土曜は練習休み。


日曜はチームの合同練習。


SD30m、60m。


200m。



久々に22.4で走れた気がする。







結果としてどーなるか分からないけれど続けてみよつかと思う。














byGENKO


最近の話