えいぷりるふーる。

2013年04月01日 22:24

本日は、いつも嘘を言っている僕にあまり嘘をついてはいけないよって言う日です。
( ̄ー ̄)ニヤリッ


だから珍しく嘘は控えめに・・・
(●´ω`●)ゞ






さてさて、昨日は倉敷で練習。
(´・ω・`)ショボーン


加速走を30-50した。


タイムは悪く無い。


3.14-3.06-5.13-5.15


その後200m。


ここはあんまし。


22.5


若干欲張った走りになっている気がしたので本日はいつもウエートしてる体育館の横で簡単にドリル。


今日のが少し良い気がする。


まー気のせいだろう。


その後適当に補強して終了。
( ̄∀ ̄)



あっ、それとウエイトの事をウエートって書いてるのはわざとです。


なんでって??


いあーーー特に意味は無いとです。
(-∠-)♪













byゲンコー


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