さいきょうだめーじ。

2013年05月05日 13:15

朝遅めに起きてジョグをした。
( ̄∀ ̄)


ジャージだけだと寒いだろうか??しかしウィンドブレーカー着て行くと途中で脱げないから暑かったら地獄やな。


迷った挙げ句ジャージで出発。
( ´_ゝ`)


風は冷たいけれど徐々に暖かくなってきて最後は暑いくらい。。。
(*>艸<*)


それにしても体がバキバキ。


ハードル2本で。


県選手権はこれにヨンケーか・・・
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


想像しただけで翌日のダメージは恐ろしい。
((;゚Д゚))ガクガクブルブル((;゚Д゚))ガクガクブルブル


ジョグ中になぜハードルのインターバル詰まると分かっておきながらメリットの様な走りが出来ないのか考える。


まー出来たらみんな12秒台な訳で。。。
((((;゜Д゜))))ブルブル


帰宅後アイシングの嵐。
(#ノ゚Д゚)ノ ・゚・┻┻゚・:.。o







昨日の表彰の写真。
L(@^▽^@)」 ワーイ


IMG_1689.jpg













byゲンコー


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