かんぜんきゅうよう。

2013年07月15日 21:46

珍しく仕事も陸上も完全休養。
(●´ω`●)ゞ


1年に何回あるやろか・・・
( ̄∀ ̄)


それもこれも祭日のお陰。


あざぁぁーーーっす!!
(#ノ゚Д゚)ノ ・゚・┻┻゚・:.。o




雨の中洗車。意味あるんだろうか。


分からないけれど綺麗になった。


とても。
( ̄ー ̄)ニヤリッ



そんな悠長な事言ってる間に陸上界に衝撃が!!
((((;゜Д゜))))ブルブル


な、なんとアメリカのゲイとジャマイカのパウエルがドーピング!!
(TДT) 



陸上界のトップ選手が揃って・・・とても悲しい。。。
(TДT) (TДT) (TДT) 


しかしチームジャパンにとってチャンスだな。


今季世界最高のゲイと優勝はしないけれどなんだかんだでいつも決勝にいるパウエルがいなくなると言う事は100mの決勝の椅子が2つ空いたも同然。


そしてヨンケー。


ジャマイカは分からないけれど確実にアメリカには痛手。


このチャンス、チームジャパンには冷静に走ってもらいたいところだ。
(●´ω`●)ゞ













byゲンコー
適当な練習めにゅー
7月7日(日)鳥取で修行
7月8日(月)治療
7月9日(火)ウエート
体ほぐしメニュー・外でドリル
7月10日(水)倉敷
ハードル練習
SD〜3台を1足短
150-1(16.5)
7月11日(木)休養
7月12日(金)公園
ドリル・流し
7月13日(土)国体予選
100m予10.87-決10.96


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