さぶへ。

2013年12月10日 23:37

到着は18時30分。


いつもより少し早めだがいつもより少しやる気が無い。


何かすかーーーっと走りてーな。
( ´_ゝ`)


適当にアップしてスパイク履いて200mを2本。


10分ほど休憩。


23.1+23.6


ぼちぼちか。


この時期になると最後の最後でふくらはぎツリそうになる。


体のどこよりも最初にダメージうけるな。


アキレス腱とかは最近全く何もないんだがな・・・


案の定とは思ったけれど日曜日の砂浜のダメージ。


引きずるわ。とは思っていたけれど今日は何ともない。


むしろの今日の練習の強度の方が遥かに強い。


恐るべし競技場。


恐るべしタータン。


改めて競技場で練習してないと駄目だな。っと思った今日だった。













byゲンコー


コメント

    コメントの投稿

    (コメント編集・削除に必要)
    (管理者にだけ表示を許可する)

    トラックバック

    この記事のトラックバックURL
    http://genkoudenson.blog116.fc2.com/tb.php/1166-74fb7f43
    この記事へのトラックバック


    最近の話