こなゆき。

2013年12月20日 23:37

今日はウエイト。


昨日来なかったので今日へスライド。
( ̄∀ ̄)


到着後すぐに僕の名を呼ぶ声が・・・
( ´_ゝ`)


偶然叔父が来てた・・・笑


思いもよらない人が急に現れると脳で整理するのに時間がかかり、最初戸惑った。


ってかホンマに驚いた。
( ̄∀ ̄)


少し話し込んでトレーニングへ。。。
( ̄ー ̄)ニヤリッ






最初は何人かいたけれど途中から貸し切り!!


IMG_2123.jpg


水木と休んで調子が良かったのかスクワット120kgが軽く感じた。


途中から1人集中できたから良い練習が出来た。
(●´ω`●)ゞ






明日は珍しく昼から夜までサブが空いてる。


明日はサブでハードルドリルして少し走るか。













byゲンコー


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