天気予報雨。

2014年01月25日 22:02

競技場にてハードルドリルをしようと考えていたのだけれど、良く当たる天気予報を見ると18時頃から雨の予報・・・
((((;゜Д゜))))ブルブル


寒い中雨に打たれて練習はさすがに嫌だな・・・


そー思いウエートへ・・・


案の定18時頃には雨。


しかし速攻でやむ。
( ̄∀ ̄)


人生ってそんなもんやなーーー。
(´・ω・`)ショボーン


何事にも動じない心が重要。


ウエートしてたら今度は右膝がピキっときた。


おいおいマジか!!
(#ノ゚Д゚)ノ ・゚・┻┻゚・:.。o













byげんこー
適当な練習めにゅー。
1月19日(日)休養
1月20日(月)休養
1月21日(火)神崎
ドリル
300+200+100(41.27.13)
補強
1月22日(水)芝生
ドリル
1月23日(木)神崎
ドリル・150-5
補強
1月24日(金)休養
1月25日(土)ウエート
ウエートストレッチ
ベンチ70-8-3
ベント・オーバー30-10-3
ダンベル腕2種類
レッグカール30-15-3
大股歩行20-2
補強


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