4日ぶりの練習♪

2008年06月13日 00:40

3日間。


腰痛のために練習休んでいました・・・


しかし回復の兆しなし!!\(-o-)/


布団で寝ていても腰のあたりになんかがつまっている感じが・・・(+_+)


いよいよ練習しねぇ~~~~とやばいなというわけで、練習★


岡山ACのボスとあねごがおったんで一緒に混ざって練習ッス(@_@;)


ジョグ・体操・ストレッチ・・・


やっぱり腰のハリ・左ハムストリングスのハリはぬけてないなぁ~~~。(;一_一)


ボスが70mの往復走3往復×3Setすると言っていたので一緒にしました~~~。


それにしてもしんどいしんどい・・・(T_T)


1Set終わって体が温まり張りもなくなる。


しかし2Set目3Set目は死にそうでした・・・(ー_ー)!!


もう体はボロボロです・・・







今月末の岡山選手権&大阪選手権になんとか調子をあわせたい☆


試合終わったら腰の回復に努めたい。


絶対に負けられない戦いがここにある・・・


コメント

  1. エロ整体師 | URL | mQop/nM.

    そりゃ前屈したら、だいぶ張りは、とれるで

  2. Moto | URL | -

    No title

    ↓エロさん
    前屈すると左ハムが痛いってか突っ張った感じになる・・・@@@
    大4の時の右ハムの張りと同じ感じがありますi-240
    前屈が苦痛でしょうがない@@@@@

  3. 優陸 | URL | rp9McyG6

    No title

    はじめまして!優陸です。
    大切な大会があるのでしょうけど、無理をなさらないでくださいね^^:
    大会頑張ってくださいね!

  4. Moto | URL | -

    No title

    はじめまして~~i-237
    無理しないようにはしているんですけども、試合も近いので少し焦っていますi-282
    試合頑張りますi-246結果楽しみにしていて下さいi-236i-189

  5. 優陸 | URL | -

    No title

    やはり、そうですよね・・・^^:
    試合結果楽しみにしてます↑↑

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