タナボタ。

2014年07月07日 22:06

県選手権から、ヨシ‼まともに練習しよ‼って思ったのは今日が最初。
(¬_¬)


先週はほとんど練習休んだわ。
(^ー゜)


アキレス腱は回復したと思ってたけど、やっぱり駄目ね‼


ってかむしろ悪化してるくらいや、ジョグから違和感あるし…
(T_T)


動かしておかな駄目なんだろーね。
。・゜・(ノД`)・゜・。


木曜に知り合いとデッドリフトしまくったら無茶苦茶背中筋肉痛‼
。・゜・(ノД`)・゜・。


簡単に上げてたから一緒になって上げたけど…後から考えたらガンガンで120kgくらいを上げてたわ。
((((;゚Д゚)))))))


恐るべし‼
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘


次の試合、県記録会まであと2週間。


この状態だとまともにハードル練習出来ないなーー、100mだけにするっかな…
(¬_¬)


まーとりあえず今週一回はハードルと会話してみます。
(・ω・)ノ









byげんこー



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