遠くからひっそりと。

2014年07月17日 10:23

日曜近く散歩してたらキノコがにょこにょこ…






あきんどの表彰台を激写。





あんま前に行き過ぎて何で出てないねん‼って言われたらいけないので遠くからひっそりと…
(¬_¬)笑










月曜は芝生練習。


ドリルながめの流し多め。


の大した事無い練習だったのだけど火曜日のダメージヤバ過ぎ‼
(^^;;


ハムやばいって‼
(¬_¬)



県選終わって休養の後の体調不良の為の休養で肉体は物凄い衰退。
|||||(=ω=。)ガーン


疲労感を感じつつ休養…
(^ー゜)


水曜は倉敷。


これまた疲労感が凄い。
(^^;;


いつもより1時間くらい遅れたのでシャキシャキとドリルして200mを2本。


24.2と23.8。


これだけでハムは限界を超えた…
((((;゚Д゚)))))))


久々に夜寝ててハム攣ったわ。
((((;゚Д゚)))))))



いやー走り込み不足ね。


明らかに県選後よりハムがひょろひょろ。


とりあえず今月は走るぞ‼は、走るぞ‼
(¬_¬)









byげんこー


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