決断。

2014年07月17日 23:00

本日、ウエート。


と言っても動かすだけ、来週からガッツリウエイトしようかな。
(^^;;


土曜は記録会に100とトッパー出ます。
(¬_¬)


今回は練習と思ってやる。


何回も書くようだけど毎年毎年県選手権がシーズンベスト。


今年は違うぞ。


3ヶ月後の全日本実業団で13秒狙う。


その為に2ヶ月後の中国マスターズのジュニアハードルで13.80切りを狙う。


ハードルを跳ぶハードル練習がベストだしスプリントを速くするには走る練習がベストだけど、出来ないなら出来ないなりに工夫して目指すぞ。
(^ー゜)


やるぞ30歳で自己ベスト‼
(^ー゜)











byげんこー


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