二日酔い練習。

2014年12月14日 16:56

忘年会の次の日の練習はなんてグロッキーなんだ。
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


流しするたびに脳みそが揺れる!!
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


で今日の練習は300+100+200を2セット。


1セット目終了時に吐きそうになったからポケットにコンビニ袋を入れておいた。


念のためにね。
( ̄ー ̄)ニヤリッ


いやーほんまくたくた。
;:il:il|;l|;il:i(-ω-`;)ll|l|il|;:il|!






忘年会、ってゆーか納会は40人以上の参加で盛り上がって楽しかった。


自分もチームの中では若い方だったがいつの間にか若い子が増えすぎて年寄りの方になりつつあるね。


岡山で働きながら陸上してくれる人がこんなに居る事は素晴らしい。
(〃^∇^)あはは











12月12日(金)休養
12月13日(土)休養
12月14日(日)サブ
ドリル
300+100+200を2セット
39+12.5+25
43+12+24
大股歩行20歩3本












byげんこー


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