さん、にー、いち。

2015年01月23日 18:14

水曜日。

天気予報は17:00から雨。


仕事を終えた時点で雨なら倉敷へ行くのは辞めようと思ってたけど降ってない。


どーせ降るから休養にしようかと悩んでたけど無意識に倉敷方面に車を走らせてる。


競技場へ着いてもまだ雨は降っておらず…


ヨシ!!(・ω・)ノ


19:30頃からぽつぽつと降ってくるがここまでくればこっちのもんでさっさと走って終ろう。


とこんな時に一番の練習は300m+200m+100m。


オゴゴさんと二人で38.4+24.6+11.9。


休養ながめなので強度高くなり丁度良いしんどさだった。


気が付けば競技場3人。


オゴゴさんにきーちさんに僕。


全員30代。( ̄▽ ̄)














1月21日(水)倉敷
ドリル
300m+200m+100m
38.4+24.6+11.9
1月22日(木)休養












byげんこー


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