ハードル練習

2015年02月09日 18:00

土曜日は結局休養。


散髪に行った。


髪が目に入ってうっとーしかったから…
((((;゚Д゚)))))))


日曜日は倉敷でハードル。


倉敷工業の長谷川先生がフレキハードル貸してくれたー。
(^_^)


だからあきんどと一緒に1歩ハードルハイハードル。





からの10足長の5歩ハードル。





続いて正規の距離でハイハードル。


長谷川先生の指導で感覚良くなった。
(^ー^)ノ


教え子でも無いのにいつも熱心に教えてくれて助かる。
(^-^)/


ありがたいです。
(^O^)














2月8日日曜 倉敷
ハードルドリル
1歩ハードルミドルからハイまで…
スパイク流し-2
5歩ハードル10足長
3歩ハードル正規
150-2
16.9-17.0
補強
ダウン















byげんこー


コメント

    コメントの投稿

    (コメント編集・削除に必要)
    (管理者にだけ表示を許可する)

    トラックバック

    この記事のトラックバックURL
    http://genkoudenson.blog116.fc2.com/tb.php/1320-5e9fdd85
    この記事へのトラックバック


    最近の話