二日酔い。

2015年04月05日 23:00

木曜治療からの金曜土曜は休養。
( ̄▽ ̄)


土曜はチームの飲み会。
(^ー^)ノ


からの日曜は神埼で昼から練習。






ハードルドリルしてからの5歩。


スパイク履いてハードルの前にハードル置いていつもの練習。


前のハードルを外してハイハードル3台2足短。


さすがに体は軽い。


最近ダメージが大きいのであまり詰め込み過ぎずにハードル練習をやっていく。
( ゚д゚)














4月2日(木)休養 治療
4月3日(金)休養
4月4日(土)休養
4月5日(日)神崎
ハードルドリル
5歩ハードル
ハイハードル前にハードル2足短2台
ハイハードル2足短3台
バトン練習
150-1
補強












byげんこー


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