意外に疲労感。

2015年05月15日 22:00

水曜木曜と続けて野球のグラウンドで練習。


まーダッシュばかりなのだが・・・


木曜の夜に裏腿に若干のハリを感じたから金曜日は休養。


競技場で練習出来ない分何とか練習を・・・と意気込んで練習したけど意外に強度が高いのかもしれない。


腰から裏腿にかけて結構筋肉張ってるな。。。


まー土曜日は軽く動くだけだから回復するだろうけど。
















5月13日水曜 野球のグラウンド
ドリル
30m-3、50m-2
5月14日木曜 野球のグラウンド
ドリル
50m-5 流し
5月15日金曜 休養












byげんこー


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