2015年06月02日 22:21
さすがボス‼︎もう上位に入ってるやん。
( ̄∀ ̄)

日曜日。
久しぶりに完全休養。
仕事も練習も試合も無い。
家で子供と戯れているとまだ9ヶ月の次男坊に左のアキレス腱をグギッ‼︎
((((;゜Д゜))))ブルブル
い、痛い…
歩いても痛い。
((((;゜Д゜))))ブルブル
最近せっかく治ったと思ってたのに…
Σ(゚д゚lll)
日曜はずっと痛かった。
まーなんやかんやでリラックスできた日だと思う。
月曜。
思いのほか仕事が終われず19時に終了。
15分から練習開始、30分に終了。
30mをノーアップで5本程度。
アキレス腱痛くない。
まさかの。
日曜のなんだったんだ??
痛みを出して痛みを除く。
荒治療‼︎
((((;゚;Д;゚;))))カタカタカタカタカタカタカタカタカタ
火曜。
ギリギリ天気が持ってたので18時15分から開始。
今日は早い。

じっくりできた。
ドリルから30m3本50m2本。
今日は野球のグラウンドだから距離は間違いないと思う。
今日は切れてた。
悪くない。
日曜の鳥取市選手権へ。
( ̄ー ̄)ニヤリッ
6月1日月曜芝生
30m-5
6月2日火曜野球のグラウンド
ドリル
30m-3.50m-2
補強
byげんこー
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