治療翌日の練習。

2015年07月05日 22:14

土曜日はDr.Tのところへ治療へ行った。


アキレス腱の治療のために。。。


歩行では違和感無くなるほど回復した。





日曜日は午後から倉敷で練習。


この日はアキレス腱へ若干の違和感があるが大丈夫な感じ。


と言っても僕にとっての話。


冷静に普通の人なら練習しないだろうな。


でハードル練習。


1足短でスタートから5台。


やはりハードルを跳ぶという行為がダメみたいだ。


徐々に違和感が増してきたので本数決めて辞めた。







最後はだいちゃんと150m。


16.4。








ハードル跳ぶ事に原因があるならば問題ない。


走る事さえ出来れば今の自分なら何とかなる。


今日は今日で良い練習だったと思う。











7月4日土曜 治療
7月5日日曜 倉敷
ドリル
ハードル5歩
ハードル3歩1足短
スタートから5台
150m−1
16.4
補強












byげんこー


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