またーり。

2015年08月30日 20:51

ボロボロ。


酷い筋肉痛。
(¬_¬)


想像出来たけど。


朝よりも夕方の方が筋肉痛。


腹筋が酷いので寝てて起き上がるのがしんどい。


試合の翌日みたいなダメージ。


試合と違うのはアキレス腱へダメージが来てない事。


走らずにパワーアップって良いね。
( ̄ー ̄)ニヤリッ





今日は仕事も陸上も休養。


散歩で家の近くの海へ…





珍しくすごーいまったりな1日だった。














byげんこー


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