平日ハードル練習。

2015年09月08日 21:59

日曜の練習が試合よりダメージあってビビってます。
(・ω・)ノ


と同時にまだやれるという手応え。


10.4と10.6に真っ向から挑めたわけです。


自身が付かない訳無い。


月曜はいつものように野球のグラウンドで30mと50mを数本。


火曜は直前まで雨降ってたのに練習の時間になったら止むという奇跡。
((((;゜Д゜))))ブルブル


平日何とかハードル練習出来ないかと考えてたら…ボスから借りパクしてるミニハードルが5台‼︎
( ̄▽ ̄)


これや‼︎


って事で車に積んで3台を大体8mのところにおいてハードル練習。


刻むイメージがつけば十分‼︎





ハードル練習してると何本いってもしんどくない。


8本くらい行って暗くなったので止めた。


しっかり踏み切ってしっかり刻む。


良い練習が出来た。


ミニハードル汚すぎるので時間出来たらしっかり洗おう…
(。-_-。)














9月7日月曜野球のグラウンド
ドリル
30m-3.50m-1
9月8日火曜野球のグラウンド
ドリル
ミニハードル3台インターバル8m















byげんこー


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