1日1時間。

2015年12月04日 23:19

結局火曜からぶっ通し練習。

と言っても毎日1時間未満の練習ですが…笑

内容も大したこと無い。

質も量も無い。笑

まーまだ12月。

春までまだまだ…

明日は1ヶ月以上ぶりに競技場で練習。

ダメージがやべーだろーな。

((((;゜Д゜))))ブルブル

知り合いに貰いました。

あざっす。



12月3日木曜

ドリル

50m-5

70m2往復

12月4日金曜

ドリル

50m-5

大股歩行30m-2

byげんこー


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