月、火、水。

2016年02月03日 22:00

チューブレッグカールの影響か、日曜日のハードルの影響か。


裏腿の下の方が筋肉痛。


月曜日と水曜日は休養に当てた。


火曜日は会社前の土のグランドで練習。


あれこれと考えながら、変えながら。


あーでもないこーでもないと。。。


色々変えて走っても劇的な変化は無い。


逆に何もしなくても変化が無いのは確かで、



「続ける事に意味が有る。」



なんて言われるけれどこの先に何があるのだろうか。



2人の子供を見てて、毎日出来ることが増えて行くのが羨ましく思える。











2月1日月曜休養
2月2日火曜土のグラウンド
ドリル
50m-5
チューブレッグカール
50-2
腹筋
2月3日水様休養













byGENKO


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