練習日和。

2016年02月28日 23:05

倉敷で練習。


朝は寒かったけど、徐々に暖かくなる。


スタート数本やった後に、ジュニアハードルの高さでスタートから3台。


今年はまだハイハードルでまともに跳んでいない。


低いところで出来ないなら高いところで出来るわけがない。


13秒をジュニアで出ないならハイハードルで出るわけが無い。


今年はジュニアハードル(マスターズ)の試合を少しこなしたいと思っている。


高いスピード域に到達できれば自ずとハイハードルでも結果が出るはず。


とりあえず今日の動画です。














2月25日木曜土のグラウンド
ドリル
流し80−5
2月26日金曜日土のグラウンド
ドリル
50−5
2月27日土曜日休養
2月28日日曜日倉敷
ハードルドリル
流し120−1
スタート
30m−3
60m−2
スタートからジュニアハードル3台
5本位
250m−1
29秒4












byGENKO


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