闇に覆われると恐い。

2016年03月01日 23:01

日曜日のダメージは凄まじく。


21時にはもう寝てた。笑


周りの筋肉じゃなくて、骨に限りなく近い筋肉が疲労してる感じがした。


良い事だと思う。


筋肉の表面的なダメージって何か使えた感しないけど、骨の周辺のダメージは使った感が凄い。


月曜を休養にあてたんだけど、今日の練習もハムがヤバい。


特に左ハムの膝裏より少し上の部分。


筋肉痛ってレベルじゃ無い。


診る人によっては肉離れレベルだろう。


何かそこにハマった感があるから。


それでも走る。


自分にとっては筋肉痛。


競輪場の横の道路というか若干坂というか…





テンポ早めのペースはいつもより遅めでサクッと終わらせた。


着いた時、怪しい乗用車が2台止まってたんだけど、僕が練習始めるやどっかに行ってしまった…


何か怪しい。


1時間弱練習してたら周りが真っ暗で気味が悪い…


若干日が延びたから来れるけど、真冬には恐くて来れない…


来週も来よう。
















2月29日月曜休養
3月1日火曜坂
ドリル
50m-5
100m-5


















byGENKO


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