雨天の総社。

2016年06月06日 22:53

日曜日は総社で練習。


30m加速の30mを3本


2.80-2.79


30m加速の60mを2本


6.0-5.9


良い追い風だったのも、あって30mは多分自己ベスト。


ハードルの最初の3台を考えたらこのキレ味は重要になってるくる。


まず3台目まで勝負を挑む。





月曜日


その疲労感が残ったままいつもの坂で流しを数本。


明日に繋がる練習。



















byGENKO


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