決戦の時。

2016年06月18日 21:47

日曜日休養。


月曜日。


坂ダッシュ。





短めと長めを織り交ぜて。


試合の疲労感は少ない。


火曜日。水曜日。


野球のグラウンド。





毎週水曜日は必ず野球してるのに2日連続でしていない。


ラッキー。
( ´ ▽ ` )ノ


ドリルながめの50m少々。


木曜日。


雨天の為レクレヘ。





ウエイトストレッチ。


重い物を挙げる事じゃなくて体の柔軟性を高めるような動きを多く入れて片足スクワット。と腹筋。


金曜日は私用の為に休養。


土曜日。


倉敷にてゴリとバトン練習。


割と本数多くなったからバトン練習のみで終了。


高校時代なんて、ずーーーーとバトン練習をしてる時あったけど、その後に更に走らされちゃ敵わない…


バトン練習で何本も全力で走ってる事を分かってほしい。笑


それが全力じゃ無いなら別だけど…
( ̄▽ ̄)


努力した奴が速いのかもしれないが、指導する人がそーゆー考えだったら選手は可哀想だと思う。


来週、いよいよ決戦の時。
















byGENKO


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