3つの体の異変!!

2009年04月30日 22:00

マック


Blog更新サボってました…
;:il:il|;l|;il:i(-ω-`;)ll|l|il|;:il|!


前回の日記に沢山のコメントありがとうございました~~~♪
次への活力になります♪(^。^)y-.。o○


冒頭よりいきなりマック!!


昨日の昼におっさんが優勝祝いで奢ってくれたのですが、恐ろしくデカイハンバーガー!!


もちろんドリンクはコーラ!!
(▼皿▼メ)ノ


体の異変1。


突然のアメ食に一日中腹の調子が悪かったです…
(;一_一)笑


PS僕は1つでかなりお腹いっぱいでしたがおっさんは軽く2つ食べましたとさ…








<練習メニュー>
4月27日(月)
jog800m・体操・ストレッチ・ブル君
動き・流し100m×3
腹筋10種=300回
ダウン

4月28日(火)
完全休養

4月29日(水)
1000mjog・体操・ストレッチ・動き
流し100m×2
sp100m×2
300m+100m(35”3)
ダウン

4月30日(木)
800mjog・体操・ストレッチ・ブル君
動き 流し100m×2
ダウン
腹筋10種=300回




体の異変2。
試合後でも体にそれほどの痛みもでずに練習ができている状態が続いている@@@
冬季までのからだの不調が嘘のようだ…(b>д<)b

水曜日の300mはMotoVSもっくんとの300mバトル!!
ラストでさされて負けちゃいました~~~。
( -д-)




体の異変3。
シーズン入って体重が3kg落ちました@@@
(;゚∀゚)=3
スリムになってキレのある走りを…??
(●^o^●)






さてさて試合まであと中1日。。。

目標タイムは無謀にも14”0台






byMoto(^-^)


コメント

  1. Taka | URL | /2IyL6Is

    14"0台…っていきなりベスト近いタイムじゃないですか!?
    それだけ好調が維持できてる証拠なんですね☆

    結果報告、楽しみにしています(^o^)/

  2. Moto | URL | -

    Re: タイトルなし

    ↓Takaさん
    14”0台は岡山県記録です…笑
    今年はそれを常に頭に入れて走らないと負けそうな相手がいるもので…
    ((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
    ハードル・走りの完成度共に昨年よりも遠く及ばない今年の調子ですが、その日になってみないと何が起こるか分からないのが僕なので…
    (●≡3≡)b

    結果を期待してて下さいね♪
    (*´∀`)アハハン♪

  3. おっさん | URL | shWYgb3c

    試合楽しんできてください
    記録楽しみにしときます♪

  4. Moto | URL | -

    Re: タイトルなし

    ↓おっさんハードラーさん
    記録は…
    ( ̄ー ̄)ニヤリッ
    まっなるようになりますよ~~~~♪
    '`,、('∀`) '`,、

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