苦手です中国五県。

2016年08月15日 21:55

8月11日合道練習。


タータン熱くてハードル練習あんまりしなかった。


SD30も60も東原に完敗。


ムシャクシャしてたので200m誘って、鬱憤を晴らした。


21.9。


久々の21秒台。


まー練習だからアテにはなりません。





8月12日。


土のグランド。


ドリル。


8月13日


土のグランド。


50m数本。


どーも調子悪い。


少し気になる。


8月14日


休養。


8月15日


近くの公園で練習。


ボルトの走り見たあとなのでイメージは良かった。


イメージは。


ドリルして30mくらいを数本。





去年くらいから、体のどこかの部分を強くするとか鍛えるとか考えて練習しなくなった。


今やってる練習はどちらかといえばストレッチに近い。


本番の日に、しっかり体を動かす為に。


意味分からないかも知れないが、ある程度このストレッチが出来ていれば走れる。


欲を言えば、もう少しパワー付けたい。


馬鹿みたいに走りたい。


話飛ぶけど、オリンピック女子200m予選見てるけど世界記録21.34なんだ…


俺のベストより速いや…
(T ^ T)

















byGENKO


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