同じ事の繰り返し。

2016年10月13日 22:10

日々、同じような事を同じ時間にやってます。


練習によってどこかが鍛えられたり、パワーアップしたり、そんな感覚は一切ありません。


でも、走りのイメージは毎日違う発見があります。


今取り組んでいるのは前捌きの腰の動きです。


中々、良い感じのドリルも閃いたので多用しています。


練習による疲労感も感じないので、怪我するイメージは全くありません。


常にクリーンな状態。


良いのか悪いのか分かりませんが、今の所良い方向に向かってると思います。
















10月9日日曜休養
10月10日月曜休養
10月11日火曜坂
100mくらいをら5本
最後全力
10月12日水曜土のグラウンド
ドリル50m4本
10月13日木曜土のグラウンド
80m3本ドリル
30m3本


















byGENKO


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