再び300m。

2016年10月17日 22:53





再び300m。


今回は1人じゃない。


バッドコンディションだった彼と…


さすがに最初の100mのブッコミは目が醒める。


自分に何が足りないか分かる。


岡山カーニバル前の3週間だけ300mに取り組んで来たが、効果があると期待してる。


インターバルの維持。


これが出来れば勝てる。


いや、勝つんだ。


今年も終わり。


勝って終わる。
















10月14日金曜土のグラウンド
ドリル30m3本
10月15日土曜子供の運動会の為休養
10月16日日曜サブ
ジュニアハードル5台2足短2本
ハイハードル4台2足短1本
300m1本
35.37


















byGENKO


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