続けるって素晴らしい。

2017年12月17日 21:14

9日、10日と家の用事で練習しなかったら月曜の仕事中に背中がヤバい事に…


バキバキで息苦しい…


だから11日から15日は毎日少しでも練習する事に。


月曜、火曜、水曜くらいは体の反応イマイチ。


が木曜、金曜で一気に上がった。


まー練習したと言ってもホンマにしてないのと一緒くらいの内容を勝手にしたと言ってるだけなんだけど…笑


それでも少しは違う。


で16日がチームの忘年会だったので休養。


飲み過ぎず、残らないように上手に飲めました。
˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚





17日日曜。


倉敷で練習。


2週間ぶりの競技場に不安があったけど凄く良い感じだった。


土のグラウンドで走ってると滑るので、競技場でしかもスパイク履くと最強。


SD30mから60m。


200m1本で終了したが23.0もかかってしまった。


これはヤバい。


まーけど方向は間違っていない気がするので続ける。継続。


ホンマ継続は力なり。
















byGENKO


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