失敗は成功のもと。

2018年01月19日 22:00

1月17日水曜
倉敷

10日ぶりくらいの競技場。

雨のAMとあってか、貸切。

ハードルドリルしてSD30m数本。

Ｊｒ．ハードルで1台から3台跳んで最後にSDから5台。

良い感じだったのですぐ辞めた。

締めに200m。

暖かく調子も良さそうだったので22秒前半くらいは出るなと思ってたけど甘かった…

22.8。

1月18日木曜
休養。

風呂から上がって三男寝かしてたら時間遅くなったのでストレッチを適当にしたら次の日めっちゃ体が重くなってた…
((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ

1月19日金曜
スポーツセンター

グラウンドコンディションは雨が残ってて悪かった。

ドリルして50m4本、100m弱め1本、150m強めに1本。

腰の動きを重点的に意識したら疲労感半端ねー。

やっぱり動きが悪かったんだな。

しっかり動きを確認しながら練習しないと意味が無くなる…
(°▽°)

twitterとかで強い選手にウエイト意味あるの？とかあの練習意味ある？的な質問してるの見るけど、何で自分でやってみて確認しないのかなーって思う。

だって自分には合うかもしれないし効果があるかましれなち。

人は人で自分は自分。

ホンマに意味無いことでもその繰り返しが速くなることじゃ無いかなと僕は思う。

失敗は成功のもと。

byGENKO

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カテゴリー: 練習記

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自己紹介

Author:げんこー
1984年3月5日生
うお座・ねずみ年
身長＝182cm
体重＝75kg
血液型＝A型
出身地＝福岡県北九州市
所属＝岡山AC

福岡県若松商業（"99～"01）
↓
大阪府太成学院大学（"02～"05）
"03"04副キャプテン
"05キャプテン
↓
福岡県B&KAC（"06）
↓
岡山県商大AC（"07・"08)
↓
岡山県岡山AC("09～）
"10"11"12
短距離副キャプテン

※成績

高校
2001年インターハイ出場（熊本）　110ｍＨ予選落ち

大学
関西インカレ2部　
2002年-2005年　110ｍＨ優勝
2002年日本ジュニア出場（福岡）　110ｍＨ予選落ち
2003年学生ジュニア（熊谷）　110ｍＨ準決勝落ち
※現学生個人？？
2004年関西インカレ2部　200ｍ優勝
2004年全日本インカレ（東京）　110ｍＨ準決勝落ち
2004年学生ジュニア（平塚）　110ｍＨ優勝
2005年日本選手権（東京）　110ｍＨ予選落ち
2005年全日本インカレ（東京）　110ｍＨ予選落ち
2005年チャンピオンシップ（平塚）　110ｍＨ6位
※現学生個人？

座右の銘＝明日には明日の風が吹く♪

好きな動物＝ペンギン

尊敬する選手＝父・父と同級生の長尾隆史さん

自己ベスト（最高記録）
50ｍ＝6”0（手動） 2012年
100ｍ＝10”78（-1.1） 2005年
200ｍ＝21”36（+2.0） 2008年
300ｍ＝34”0（手動）　2009年
400ｍ＝50”17　　　　 2011年
110ｍH＝14”01（+1.8）2004年
400ｍH＝53”49　　　 2009年
4×100ＭＲ＝40”79　　2015年
4×400ＭＲ＝3分15秒52 2005年

中学時代100ｍの自己ベストが13秒台だった男が綴る
「続・遅咲きのハードラー…」

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月別アーカイブ

年次ベスト


※年次ベスト
　　　　　　 110ｍＨ　100ｍ 200m
1999年（高1） ＝16.4　12.0
2000年（高2） ＝15.82 11.7  23.5
2001年（高3） ＝15.10 11.20
2002年（大1） ＝14.74 11.1  22.12
2003年（大2） ＝14.43       21.82
2004年（大3） ＝14.01 10.79 21.56
2005年（大4） ＝14.30 10.78 21.48
2006年（社1） ＝14.7  11.4  22.4
2007年（社2） ＝14.53 10.91 21.49
2008年（社3） ＝14.14 10.89 21.36
2009年（社4） ＝14.40 11.13 21.92
2010年（社5） ＝14.14 10.92 21.82
2011年（社6） ＝14.43 11.20 22.22
2012年（社7） ＝14.26 10.97 22.23
2013年（社8） ＝14.24 10.87 22.18
2014年（社9） ＝14.38 10.84 21.95
2015年（社10）＝14.33 10.91 22.29

※ﾏｽﾀｰｽﾞ　　　　60ｍ　　　　　110ｍＨ
2014年（30歳）＝7.12（+2.4）　14.23
2015年（31歳）＝出場無し

続・遅咲きのハードラー… : 失敗は成功のもと。