長湯。

2018年05月03日 21:49

疲労感。


さすがにヤバい。


ヨンパーのお陰でしょう。


今日はみんな休みだったので新見みろくの里からの湯原温泉。


湯原温泉、駐車場無料の入浴無料。


最強か…


ゆっくり温泉に浸かったら疲労感だいぶ回復。


試合前ってあまり長湯しない方が良いって言われるけど、自己ベスト出した前夜も1時間くらい銭湯に入ってて、九州選手権優勝した時もホテルの水が温泉って聞いて長湯した。


良いか悪いかは自分のコンディション次第な気がするな。


疲労感無くて万全なコンディションなら必要無いだろうけど疲労感あるなら悪くない気がする。


まー試合前に疲労感あったら長湯試してみて下さい。


















byGENKO


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