豪雨。

2018年07月08日 23:28

無事です。





豪雨による被害に遭われた方々が一日も早く元の生活に戻れる事を願って僕はまた練習頑張ります。














月曜日。



競輪場横。


ドリルして50m5本。


右脹脛は全快。


が、多分試合の時にかばっていたのか左アキレス腱がヤバい…


痛みに耐えてダッシュ…


火曜日。


ウエイト。


雨は降っていなかったけれどウエイト。


久々過ぎてベンチ60kが重く感じた。


この時一日休んで木金とダッシュする予定だった。


水曜日。


休養。


雨は降っていないけど練習の流れで休養。


木曜日。


雨。


ウエイト行こうか悩んだが火曜日行ったばかりなので休んだ。


金曜日。


雨。


多分この辺から避難勧告やらなんやら携帯が鳴り出す。


勿論休養。



ウエイト行ってるレクレセンターは避難場所になるから多分行っても使えない。


土曜日。


雨…


何やら岡山県が大変な事になってる。
((;゚Д゚))ガクガクブルブル


勿論休養。


日曜日。


曇りのち晴れ。


ウエイト。





レクレセンターへ行くと避難所の受付があったが使えた。


ウエイトストレッチ、ベンチ60k10-3
スタートポジション20k20-3
クリーン60k.65k-1.70k1-3
接地ポジション20k10-3
台腹筋
50m4本。



4日間休んでも左アキレス腱は痛い…


やはり休みとアキレス腱痛は比例しない。


要するに筋肉じゃ無い。


筋肉は休んで回復してる。が痛い。


もっと腱とかそーゆー部類。


僕のアキレス腱は寿命が近づいている。


いっその事切れてしまえば辞めれるのに…


昼から公園へ。


久々に青空を見た。


勿論、現在も豪雨被害で苦しんでる方々が居る。


この青空が酷く残酷に見えた…

















byGENKO




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