ダメージ。

2018年08月08日 23:42

月曜火曜と歩行が困難なダメージ。


特にアキレス腱。


他の異常が気にならなくなる程のダメージ。


とりあえず冷まさない様に…


寝る時これしてます。


まず氷嚢袋を入れるサポーター。





これにカイロを入れます。


間違っても氷嚢袋入れない様に…





アキレス腱にカイロが当たる様に巻きます。





今日久々に土のグラウンドで練習したところ、アキレス腱の状態がだいぶ良い。


土だから??


前の職場の目の前だから今まで牽制して来たけど、やはり土が良い…
(ㆀ˘・з・˘)


カイロパワーかもしれん。


どちらにせよ、感覚悪くない。


寝ます‼️
˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚















byGENKO


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