気持ち良く跳ぼう♪2

2009年06月04日 23:30

気持ち良く跳ぼうと今日も倉敷の競技場へ♪
(●^o^●)


仕事も早目に切り上げたのでなかなか早く競技場についてラッキーー☆
(^_-)-☆


気持ち良く跳ぼうと思っていたのですが今日は違いました…


速い!!


それに尽きます。
( 一一)笑


やっぱり暗いせぇ~~~かなぁ~~~。


感覚がおかしいのかなぁっと思っていたのですが


おっきい先生に暗いから良い動きが出来てるんじゃない。


って言われてなるほどって納得しました!!


暗いから細かい動きまでしっかり意識出来ている。


そうそうプラスにとらえることにしました。
.。゚+.(゚ー゚)。+.゚イイ!!


それにしても今日は良い!!


日曜日の試合はある程度闘えるかもしれないです@@@
(▼皿▼メ)ノ


Motoのやっちゃるばい!!
Σ(゚д゚lll)ガーン







<練習メニュー>

6月3日(水)
残業…完全休養♪

6月4日(木)
400mjog・体操・ストレッチ
動き・100m流し×3
sp流し120m×1
50m×1
ハイハードル5台=5歩×3
        3台(2足短)=3歩×3
SDから3台(2足短)=3歩×3
SDから5台(2足短)=3歩×3
SDから3台(正規)=3歩×1
200m×1
(22”44)
ダウン
体操・ストレッチ










byMoto(*^_^*)


コメント

  1. たつ | URL | mQop/nM.

    まぁ鳥取で、暴れてきてくれ俺は、福岡で暴れてくるからぁ

  2. Moto | URL | -

    Re: タイトルなし

    ↓たつさん。

    暴れはせんが楽しんできますわ!!
    ( ̄ー ̄)ニヤリッ

    キタキタキタキタ━━━(゚∀゚≡(゚∀゚≡゚∀゚)≡゚∀゚)━━━━!!

    を期待しといてください。

    福岡までの道のりは気をつけてくださいね。。。
    Σ( ̄□ ̄|||) ガビーン! 笑

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